Salud mental

¿Cómo afecta el sueño a la salud mental?

¿Cómo afecta el sueño a la salud mental?

El sueño es un componente crucial para la salud mental. Durante el sueño profundo, el cerebro consolida la memoria, procesa las emociones y realiza funciones de limpieza metabólica, eliminando toxinas acumuladas durante el día. La falta de sueño adecuado puede conducir a problemas como la ansiedad, la depresión y dificultades cognitivas. Priorizar un sueño de calidad es esencial para promover la salud mental y el bienestar general. De hecho, en nuestro día a día en consulta, concienciamos a nuestros pacientes sobre la necesidad de dormir entre 6 y 8 horas a diario porque en la palabras del doctor Álvaro Moleón “una mente que no descansa es una mente enferma”.

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Mejor Psiquiatra de España

Celebrando la Excelencia en la Psiquiatría: El Dr. Álvaro Moleón, Mejor Psiquiatra de España por Tercera Vez Consecutiva

Nos orgullece compartir la extraordinaria noticia de que el Dr. Álvaro Moleón, uno de los psiquiatras de nuestro equipo en el IASC, ha sido galardonado por tercera vez consecutiva como el Mejor Psiquiatra de España en los prestigiosos Premios Doctoralia Awards.

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Síndrome de Tourette

VIVIR CON TICS: EL SÍNDROME DE TOURETTE

¿Qué es el síndrome de Tourette?
El síndrome de Tourette (ST) es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por la presencia de tics motores y vocales crónicos que causan angustia y deterioro funcional. Un tic se define como una vocalización o movimiento súbito, rápido, recurrente y no rítmico. Ejemplos de tics motores comunes incluyen parpadeo, sacudidas de cabeza o torso y muecas faciales. A pesar de que es popularmente conocido que las personas con ST suelen emitir palabras obscenas, los tics vocales más comunes incluyen sonidos simples como tarareos, carraspeo, gruñidos y chillidos, siendo menos frecuente la emisión de palabras o frases.

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