PSICOTERAPIA DE GRUPO
¿Qué es la Psicoterapia de Grupo?
La psicoterapia de grupo es una herramienta eficaz en el tratamiento de la depresión y otros trastornos mentales. Permite a los participantes compartir experiencias, emociones y estrategias en un entorno seguro y confidencial, fomentando la construcción de redes de apoyo y el aprendizaje conjunto.
La técnica terapéutica utiliza la dinámica grupal como herramienta para promover el aprendizaje y el cambio emocional. En este enfoque, los participantes trabajan de manera conjunta hacia una tarea común, que en el contexto terapéutico será comprender y gestionar sus problemas emocionales, enfocado principalmente en la recuperación.
El grupo se convierte en un espacio de interacción activa, donde los miembros comparten experiencias, identifican patrones de conducta y reflexionan sobre sus dificultades, mientras el coordinador actúa como facilitador, ayudando a superar resistencias y fomentar la colaboración. A través de esta metodología, se busca el desarrollo personal, la mejora en las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos internos.
¿Qué se trabajará en este grupo?
El grupo se centrará en identificar las causas y los síntomas de la depresión mediante la exploración de experiencias personales en un espacio colectivo, fomentar el apoyo mutuo a través de la creación de un clima de confianza y empatía donde los participantes se sientan comprendidos y acompañados. Además, trabajaremos la construcción de estrategias de afrontamiento como el desarrollo de herramientas emocionales y prácticas para manejar mejor el día a día.
¿A quién está dirigido?
Este grupo está destinado a personas mayores de 18 años con diagnóstico de T. depresivo mayor de gravedad variable leve-moderada y moderada-grave. La inclusión en el grupo precisa de valoración previa para elegir el que más se adapte a la persona.
¿Cómo se estructura el grupo?
El grupo se realizará de forma quincenal, con una duración de hora y media por sesión. Los grupos serán reducidos para garantizar una interacción efectiva, contando con un máximo de 15 participantes. La duración total será de 12 sesiones aproximadamente con revisión posterior de objetivos terapéuticos. El equipo coordinador será multidisciplinar y contará con dos profesionales: una psiquiatra y un psicólogo.
Entre los beneficios de la Psicoterapia de Grupo Operativo podemos destacar:
Reducción de síntomas depresivos.
Aumento de la autoestima y confianza en las relaciones.
Mejora en habilidades de comunicación y resolución de conflictos.
Sentimiento de pertenencia y reducción del aislamiento social.